第一日既減脂 Training Vlog
Workout Routine: (3-5sets per exercise, 12-15rep)
1. Squat
2. Suspended Split Squat
3. Stiff leg deadlift
4. Calf raise (3 positions)
Personal Training / Group Fitness Class
Whatsapp 94319966 for details.
Jackie Wong 魔鬼專業私人健身教練。
為求達到你的目標不擇手段，倒地前必先完成訓練。
訓練肯定是艱苦的，但教練深信健身沒有捷徑，愈做到難做的事，愈有成功感，亦愈受人敬重。
Jackie 會根據你的個人目標,製訂專屬於你的健身programme,
為求幫你達成目標,不擇手段,不再受制於時間和地點。
現提供免費咨詢服務,有興趣立刻whatsapp我問下啦!!
